Tako kot je raznoliko življenje, bi moral biti raznolik tudi trening. V različnih življenskih obdobjih počnemo različne stvari in tako bi moralo biti tudi na treningu. Kot otroci se radi igramo različne igre, v mladosti radi dobro izgledamo, nato pa starejši kot smo, bolj se zavedamo, da je za kvalitetno življenje pomemben zdrav duh v zdravem telesu. Na mojih treningih boste dobili kombinacijo vsega – igranja, dobrega izgleda in zdravja, predvsem pa se boste spoznali v celoti.
Vrste treningov
- Naravno gibanje (plazenje, vstajanje, skakanje, ravnotežje, dvigovanje bremena,…)
- Kettlebell trening
- Trening s suspenzijskimi trakovi in elastikami
- Borilne veščine
- Živalsko gibanje
- Trening gibljivosti in raztezanje
- In kombinacije vsega naštetega, ter še veliko več 😊
